Mentoring 

Ønsker du hjælp til at starte på eller genoptage egen meditations praksis? Måske har du ønsket om at træne at være mere tilstede i hvert øjeblik i livet og hverdagen, uanset hvordan det nu udfolder sig. Så kan du bede om 1 til 1 møder af kortere eller længere varighed.

Måske ønsker du støtte til at gå i gang med mindfulness praksis, mens du venter på, at næste MBSR-hold starter. Så kan vi aftale et eller flere møder for sammen at strukturere det indhold, som det tjener dig bedst at arbejde med i din nuværende situation.

Måske har du tidligere været på et MBSR 8-ugers forløb, og ønsker nogle møder, hvor du får støtte til at vedligeholde og/eller udvikle din meditationspraksis.