v/ Psykolog Kit Appelt. Certificeret og uddannet Mindfullness underviser ved University of Massachusetts, USA

Ledige pladser

KØBENHAVN: start tirsdag 10. april 2018

8 uger med Mindfulness Baseret Stress Reduktion (MBSR)
Tid: Tirsdag fra kl. 16.30 – 19.00
Sted: Hvidehus, Valbygårdsvej 64 A, 2500 Valby
Start: Tirsdag 10.april – herefter tirsdag d.17 & 24. april samt 1, 8, 15, 22 og 29. maj.
Hel dag i stilhed med guidede meditationer og bevægelse, lørdag d. 19. maj, kl. 10-17
Pris: 4500 kr (dog 5.500 kr. + moms for fradragsberettigede virksomheder)

Online tilmelding til MBSR forløb 2018

Efter on­line tilmelding vil du løbet af kort tid få en e­-mail med invitation til telefoninterview med Kit, hvor du har mulighed for at fortælle om, hvad du forventer af forløbet og for at spørge ind til programmet. Først herefter er du endelig tilmeldt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

KØBENHAVN: MBSR forløb med start august 2017

Venteliste til holdet. Tilmeld venteliste her: mindfulness@live.dk eller ring/sms til 52 92 29 30

8-ugers med Mindfulness Baseret Stress Reduktion
Tid: Mandage fra kl. 16.30 – 19.00
Sted: Hvidehus, Valbygårdsvej 64 A, 2500 Valby
Start: Mandag 7. august – herefter mandag d. 14. & 21. august 4, 11, 18, 25. september& 2. oktober. Første og sidste mødegang er mødetiden forlænget med ½ time, sluttid 19.30.
Hel dag med mindfulness: lørdag 23. september kl. 10-17.
Pris: 4500 kr. (dog 5.500 kr. + moms for fradragsberettigede virk.)

KØBENHAVN: MBSR forløb med start januar 2017

Kun mulighed for plads på venteliste til dette hold. Tilmeld dig venteliste ved at skrive til: mindfulness@live.dk Eller ring/sms til 52 92 29 30.

Kun mulighed for plads på venteliste til dette hold. Tilmeld dig venteliste ved at skrive til: mindfulness@live.dk

8-ugers med Mindfulness Baseret Stress Reduktion
Tid: Mandage fra kl. 16.30 – 19.00
Sted: Hvidehus, Valbygårdsvej 64 A, 2500 Valby
Start: Mandag 23. januar – herefter mandag d. 30. januar. 6, 13, 20 27 februar, samt 6. & 13. marts. 1. og 8. mødegang er mødetiden forlænget med ½ time, sluttid 19.30.
Hel dag med mindfulness: lørdag 4. marts kl. 10-17.
Pris: 4500 kr. (dog 5.500 kr. + moms for fradragsberettigede virk.)

NORDJYLLAND  MBSR forløb 2017, Ålborg og Hjørring bliver annonceret her på hjemmesiden.

Online tilmelding til MBSR forløb med start januar 2017

KØBENHAVN: IMP forløb med start tirsdag 7. februar 2017

 8-ugers forløb med Interpersonel Mindfulness (IMP)
Tid: tirsdage fra kl. .17.30 – 20.00
Sted: Unmind, Baunegårdsvej 9, 2820 Gentofte
Datoer: Tirsdag d. 7, 14, 21, 28. februar, 7, 14, 21, 28. marts
Heldag søndag d. 5. marts kl. 10-17
Pris: 3.500 kr. (dog 4.500 kr. + moms for fradragsberettigede virk.)

 

 

IGANGVÆRENDE OG AFSLUTTEDE FORLØB

ÅLBORG: MBSR* forløb med start 1. august 2016
8-ugers med Mindfulness Baseret Stress Reduktion
Tid: Mandage fra kl. 15-17.30
Sted: Centralt i Ålborg
Mødegange: Alle mandage i august kl. 15 – 17.30
samt mandagene: 12, 19. & 26. september.
Hel dag med mindfulness: lørdag 17. september kl. 10-17.
Pris: 4500 kr. (dog 5.500 kr. + moms for fradragsberettigede virk.)

Holdet er fyldt op. Mulighed for plads på venteliste

KØBENHAVN: MBSR* forløb med start 23. august 2016
8-ugers med Mindfulness Baseret Stress Reduktion
Tid: Tirsdage fra kl. 16.30 – 19.00
Sted: Hvidehus, Valbygårdsvej 64 A, 2500 Valby
Start: Tirsdag 23. august – herefter tirsdag d. 30. august.
6, 13, 20 27, september, samt 4. & 11. oktober.
Hel dag med mindfulness: lørdag 1. oktober kl. 10-17.
Pris: 4500 kr. (dog 5.500 kr. + moms for fradragsberettigede virk.)

KØBENHAVN: MBSR-forløb med start 1. februar 2016
8-ugers med Mindfulness Baseret Stress Reduktion
Tid: mandag fra kl. 17.30 – 20.00
Sted: Hvidehus, Valbygårdsvej 64 A, 2500 Valby
Start: mandag 1. februar – herefter mandag d.8, 15, 22, 7, 14 marts,
29. marts (tirsdag!) samt 4.april
Hel dag med mindfulness: lørdag 19.3. kl. 10-17.
Pris: 4500 kr. (dog 5.500 kr. + moms for fradragsberettigede virk.)

KØBENHAVN: IMP forløb med start tirsdag 12. januar 2016

 8-ugers forløb med Interpersonel Mindfulness (IMP)
Tid: tirsdage fra kl. .17.30 – 20.00
Sted: Hvidehus, Valbygårdsvej 64 A, 2500 Valby
Datoer: 12, 19, 26 Januar : 2, 9,16, 23 februar & 1. marts.
Hel dag:  Lørdag 6. februar kl. 10-17
Pris: 5000 kr  (dog 6.000 kr. + moms for fradragsberettigede virk.)

Online tilmelding til IMP forløb med start januar 2016

 

KØBENHAVN: MBSR forløb med start tirsdag 20. oktober

Introduktionsmøde til MBSR 5.10. kl. 19 Tilmelding her

8 ugers med Mindfulness Baseret Stress Reduktion
Tid: tirsdage fra kl. 16.30 – 19.00
Sted: Hvidehus, Valbygårdsvej 64 A, 2500 Valby
Datoer: 20 &.28. okt : 3, 10,17, 24, nov., 1. & 8. dec.
Hel dag i stilhed lørdag 28. november kl. 10-17
Pris: 4500 kr.
(5.500 kr. + moms for fradragsberettigede virksomheder)

 

KØBENHAVN: IMP forløb med start tirsdag 20. oktober

Introduktionsmøde til IMP 6.10. kl. 19.30 Tilmelding her

 8-ugers forløb med Interpersonel Mindfulness (IMP)
Tid: tirsdage fra kl. 19.00 – 21.30
Sted: Hvidehus, Valbygårdsvej 64 A, 2500 Valby
Datoer: 20 &.28. okt : 3, 10,17, 24, nov., 1. & 8. dec.
Hel dag: søndag 21. november kl. 10-17
Pris: 5000 kr                                                                     

 

TIDLIGERE KURSER I 2015

ÅLBORG & København

KØBENHAVN

Start mandag 3. august

8 uger med Mindfulness Baseret Stress Reduktion (MBSR)
Tid: mandage fra kl. 16.30 – 19.00
(første og sidste mødegang dog til kl. 19.30)
Sted: Hvidehus, Valbygårdsvej 64A, 2500 Valby
Start: mandag 3.august 2015
herefter mandag d.10, 17, 24, 31. august 7. 14 & 21. september.
Hel dag i stilhed med guidede meditationer og bevægelse, lørdag 12. september kl. 10-17
Pris: 4500 kr (dog 5.500 kr. + moms
for fradragsberettigede virksomheder)

ÅLBORG
: start Torsdag 20. august 2015
8 uger med Mindfulness Baseret Stress Reduktion (MBSR)
Tid: Torsdage fra kl. 15.00 – 17.30
Sted: Fokus, Dannebrogsgade 43, 9000 Aalborg
Start: Torsdag 20. august
herefter torsdag 27. august 3,10,17,24. september.
1. og 8. oktober.
Hel dag i stilhed med guidede meditationer og bevægelse, lørdag 26. september kl. 10-17.
Pris: 4500 kr. (dog 5.500 kr. + moms for fradragsberettigede virksomheder)

Læs mere om 8-ugers MBSR forløb her

INTERPERSONAL MINDFULNESS KURSUS I ÅLBORG & KØBENHAVN
Dette program er tidsmæssigt opbygget som et 8-ugers MBSR program. Vi mødes en gang om ugen á 2½ time, samt en hel dag midt i forløbet.

Deltagerforudsætninger. Gennemført 8-ugers MBSR kursus og/eller stabil meditationspraksis

Tid og sted: ÅLBORG,
torsdage kl. 18.00 til 20.30 (første gang dog til 21.00)
Start: 20. august 2015, fortsætter samme tid de næste 7 torsdag, sidste mødegang 1. oktober. Hel dag med Interpersonal Mindfulness fra kl. 10-17, lørdag d.5. september.

Tid og sted: KØBENHAVN,
tirsdage kl. 16.30 til 19.00 (første gang dog til 19.30)
Sted: Hvidehus, Valbygårdsvej 64 A, 2500 Valby
Start Tirsdag 11. august 2015 – herefter tirsdag d. 25.august og d. 1., 8., 15. 22.,og 29. september
samt 6. oktober.
Heldagsundervisning søn. d. 13. sept. fra kl.10-17

Læs mere om kurser i Interpersonal Mindfulness her


ÅLBORG & KØBENHAVN

KØBENHAVN: start tirsdag 24. februar 2015<strong>/strong>
8 uger med Mindfulness Baseret Stress Reduktion (MBSR)
Tid: tirsdage fra kl. 16.30 – 19.00
(første og sidste mødegang dog til kl. 19.30)
Sted: Hvidehus, Valbygårdsvej 64A, 2500 Valby
Start: tirsdag 24. februar 2015
herefter tirsdag d.3, 10, 17, 24, 31. marts 14. og 21. april
Hel dag i stilhed med guidede
meditationer og bevægelse, lørdag 28. marts kl. 10-17
Pris: 4500 kr (dog 5.500 kr. + moms
for fradragsberettigede virksomheder).

/”>Læs mere om kurser i Interpersonal Mindfulness her

Pris: 4500 kr (dog 5.500 kr. + moms for fradragsberettigede virks.).

KØBENHAVN start mandag 12. januar 2015

  • 8 uger med Mindfulness Baseret Stress Reduktion (MBSR)
    Tid: mandage fra kl. 16.30 – 19.00
    Sted: Hvidehus, Valbygårdsvej 64 A, 2500 Valby
    Start: mandag 12. januar 2015 – herefter mandage d. 19. 26. jan.        2, 16, 23. februar samt 2. og 9. marts.
    Hel dag i stilhed med guidede meditationer og bevægelse søndag  1. marts fra kl. 10-17
    Pris: 4500 kr. (dog 5.500 kr. + moms for fradragsberettigede virks.).

Læs om MBSR kurser her

 MBSR KURSUS I ÅLBORG & KØBENHAVN

KØBENHAVN: start mandag 20.oktober

8 uger med Mindfulness Baseret Stress Reduktion (MBSR)
Tid: mandage fra kl. 16.30 – 19.00
Sted: Hvidehus, Valbygårdsvej 64 A, 2500 Valby
Start: mandag 20. oktober 2014 – herefter mandag d.27.oktober
3,10,17 og 24. november, samt 1. og 8. december..
Hel dag i stilhed med guidede meditationer og bevægelse, søndag d. 30. november fra kl. 10-17
Pris: 4500 kr

ÅLBORG: start onsdag 22. oktober

8 uger med Mindfulness Baseret Stress Reduktion (MBSR)
Tid: onsdage fra kl. 16.30 – 19.00
Sted: centralt i Ålborg
Start: onsdag 22 oktober 2014 – herefter onsdag d.30.oktober
5, 12, 19 og 26. november, samt 3. og 10. december
Hel dag i stilhed med guidede meditationer og bevægelse, lørdag 29. november fra kl. 10-17
Pris: 4500 kr

Læs om MBSR kurser her

IGANGVÆRENDE KURSER:

Mindfulness Baseret Stress Reduktion MBSR
Tid: tirsdage fra kl. 16.30 – 19.00
Sted: Hvidehus, Valbygårdsvej 64 A, 2500 Valby
Start: tirsdag 2. september 2014 – herefter tirsdag d.9. 16, 23, 30. september og d. 7, 21, 28 o,ktober. Hel dag i stilhed med guidede meditationer og bevægelse, lørdag 11.september.
Pris: 4500 kr. (dog 5.500 kr. + moms for fradragsberettigede virk.)

INTERPERSONAL MINDFULNESS KURSUS I ÅRHUS & KØBENHAVN

Dette program er tidsmæssigt opbygget som et 8-ugers MBSR program. Vi mødes en gang om ugen á 2½ time , samt en hel dag sidst i forløbet.

Deltagerforudsætninger. Gennemført 8-ugers MBSR kursus og/eller stabil meditationspraksis

Tid og sted: ÅRHUS,
mandage kl. 16.30 til 19.00 (første gang dog til 19.30)
Start: 18. august 2014, fortsætter samme tid de næste 7 mandage, sidste mødegang 6. oktober. Hel dag med Interpersonal Mindfulness fra kl. 10-17, søndag d. 28. september.

Tid og sted: KØBENHAVN,
tirsdage kl. 19.30 til 22.00
Sted: Hvidehus, Valbygårdsvej 64 A, 2500 Valby
Start Tirsdag 2. september 2014 – herefter tirsdag d 9, 16, 23, 30 september og d. 7, 21. og 28. oktober Heldagsundervisning søndag d. 19. oktober fra kl. 10-17

Læs mere om kurser i Interpersonal Mindfulness her